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      1. 寶貝夏季易上火 推薦降火食物

        時間:2013-07-23 08:35來源:未知 作者:陳月琴   投稿

        本文導讀:寶寶的抵抗力比較弱,無法抵御夏日炎炎。一旦上火,就容易出現口干舌燥、咽喉腫痛、食欲不振的現象。

         

         

          降火食物1:西瓜

          西瓜性寒涼,民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜,既香甜可口,又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴,而且營養十分豐富,含有寶寶所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少,或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水用。

          推薦食譜:西瓜雪梨汁

          準備食材:西瓜一小瓣,雪梨一個。

          做法:

          1、西瓜、雪梨分別切成小塊。

          2、將西瓜、雪梨放入料理機,攪打30秒,靜置幾秒后再攪打10秒。

          3、過篩,濾掉浮沫。

          4、裝入杯中即可飲用。

          小編TIPS:梨鮮甜可口、香脆多汁,可以有效地潤燥養胃,而西瓜具有清熱降火的作用。這道西瓜雪梨汁實屬盛夏的最佳飲品哦!

         

        (責任編輯:陳月琴)
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